Wykorzystaj moc zmysłów, aby poprawić swoje samopoczucie. W tym odcinku dowiesz się:
- Jak dźwięki i muzyka mogą działać kojąco na umysł i ciało.
- O korzyściach aromaterapii dla snu i redukcji stresu.
- Jakie zapachy najlepiej sprawdzają się w codziennej relaksacji.
- Jak stworzyć idealną atmosferę do odpoczynku w domowym zaciszu. Pozwól sobie na chwilę harmonii zmysłów! 🌸🎶
- Jak aromaterapia może wspierać redukcję stresu i niepokoju.
- Wpływ stretchingu na odprężenie oraz pracę układu nerwowego.
- Najlepsze zapachy wspomagające relaks i koncentrację. Znajdź balans między ciałem i umysłem! 🌿✨
Zapraszamy do odsłuchania !
www.youtube.com
Projekt finansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Korpusu Solidarności.