Rozpocznij swoją podróż z jogą! W trzecim odcinku omawiamy, jak joga może odmienić Twoje życie:
- Wpływ jogi na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
- Proste kroki, od których warto zacząć, jeśli jesteś początkujący.
- Jak zintegrować jogę z codzienną rutyną, nawet jeśli masz niewiele czasu.
- Jak joga może pomóc Ci osiągnąć szczęśliwe i zrównoważone życie poprzez budowanie wewnętrznej harmonii. Czas na harmonię i rozwój! 🧘♀️🌿
Zapraszamy do odsłuchania !
www.youtube.com
Projekt finansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Korpusu Solidarności.